JACK

轉貼分享：改善寶寶長期便秘的方法
感謝 bbh ~琦琦ㄟ阿母 提供的方法
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改善寶寶長期便秘的方法
作者：～琦琦ㄟ阿母～
原文內容：
秘方很簡單,就是地瓜葉的"梗"....就是蕃薯葉的"梗".
通常我們都只有煮地瓜葉來吃,而梗都是丟掉較多
現在,把地瓜葉的梗洗乾淨後....看小孩一天的喝水量多少??
我是用約5~7根的梗就加水煮開了,約10~15分鐘後.....
地瓜梗撈起來後,那個地瓜水就可以當茶水喝~~
煮後的地瓜梗的水,沒味道就像開水一樣,就可直接讓小孩子當水喝了~
資料來源： http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=3116295&bid=4&r=30&page=1
 

岩石洞裡ㄉ寄居蟹
岩石洞裡ㄉ寄居蟹
黃昏散步到海邊，也去姑媽家走走，海風微微ㄉ吹，
爸爸和幾位漁友在涼亭裡談論今日漁獲量，這群不服老ㄉ漁
民，一輩子守住這片大海，原以為大海不變，但人為ㄉ怪手
機，還是將沿岸天然ㄉ大小岩石送上貨車載走，擴大漁港，換
來熱鬧ㄉ人潮。
表妹和我都在外地工作，假日才回家。小時候很羨慕姑
媽家就在岸邊，海裡ㄉ寶藏他們都第一發現。剛走到姑媽家
時，表妹就指著大臉盤，裡面有十多隻雞蛋大ㄉ寄居蟹，說是
下午無聊時在岸邊附近撿來ㄉ，當時我忍不住心中不悅，開玩
笑說：原來你是幕後老闆ㄛ，說，碼頭那些賣「寄生ㄚ 」是不
是你請ㄉ，她上說：沒有啦，我等一下就要放牠們走，那就現
吧！我幫你。
曾經何時我童年那片大海不見ㄌ，那是一片站在海岸就
可以看到數不清小魚在海裡游ㄉ海，海裡有海草、海膽、海
參，退潮時海庭可以清楚看到楚不清ㄉ貝類。大小螃蟹爬來爬
去，可以吃ㄉ海菜到處都是。晚餐若想加菜可以勤勞些，土鬼
給一顆一顆從附著在岩石少裡挖出，紫菜慢慢採，利用海水將
牠們清洗乾淨，晚上就有紫菜蛋花湯可以喝，又有鮮美ㄉ九層
塔炒土鬼給配飯吃。
海庭是數百個自然形成ㄉ或圓或長ㄉ水窟，炎熱ㄉ午後，
我們一群小孩都會在海邊玩耍。泡過一個又一個大小水窟，就
像在游泳池內，不同ㄉ是數百隻小魚就在你身旁游來游去。有
時也會撈一些小魚回家，最後換來媽媽一頓罵，那麼小ㄉ魚可
以吃嗎？只好再走一趟海邊放牠們回大海。
每次我到海邊都會去水門庭，除ㄌ離我家很近，那裡由大
岩石形成一個ㄇ字型。海水只衝門口，在上去都是一些白色沙
石，躺在那上面很舒服，重點是我在那裡發現大寶藏，岩石洞
口內外有數百隻米粒大小ㄉ白色寄生ㄚ。小小孩ㄉ我很喜歡將
牠們放在我ㄉ手上，起初他門不敢動，之後看一切似乎平靜，
便上我手上爬行，小手癢癢很好玩。這些年我曾經試著找尋那
個岩石洞，卻都尋不著。
我常在想，當別ㄉ離島已經將生態保育當成一見非常重要
ㄉ一件事，並且嚴密進行時，家鄉居民依舊在捕鳥，罩魚、一
網打進大小通吃完全沒想到，生態需要保育，大海裡ㄉ生物越
來越少，港口一個一個挖，沒有考慮是否有存在價值，一個潮
間帶形成需要幾百年ㄉ時間，怪手機三兩下就讓潮間帶消失。
當我在碼頭看見遊客手中拿著些從海裡撿來ㄉ貝類或珊瑚
石或一袋小魚，真ㄉ很想走過去告訴他們，把這些小生物還給
大海吧，小琉球海邊生物已經少ㄉ可憐，當地人不知海洋需要
保育才能生生不息，遊客在好奇心下也來拿一點，家鄉ㄉ保育
觀念真ㄉ需要推廣。曾刊登青報副刊

20090510 從壯闊石壁到龍鳳奇洞---思古道今、那涼真好！
《小巧的山稜、不凡的氣勢》石壁連綿展望絕佳--瑪陵五基石連走◎日期：2009.5.10(日) 母親節 ◎天氣：晴、炎熱  ◎成員：一家四口　　曾於12年前夫妻攜手由火炭坑站造訪瑪陵尖，印象中此山雖不高卻展望奇佳，令人印象非常深刻。此行出發前一個月左右(2009/4)，山友前輩才剛打通了一條瑪陵尖連稜路線，可由自強產道石厝坑土地公附近上登瑪陵尖東北峰，再循稜縱走至瑪陵尖及翻過稜線到鞍部三叉路、原路往返瑪陵尖西北峰後，再循徑出大華二路。一次連走可路過五顆基石，在東北峰附近則另有綿延數十公尺【大石壁】風光，也使得我們有了這一次的重遊機緣。這一條稜線、尤其瑪陵尖峰頂，山雖不高，卻擁有不凡的氣勢，此外它的百公尺連綿石壁，應也是連走菁華之一，值得順道一遊！﹝一、石厝坑土地公後﹞　　早上在烈日下花了點時間確定了路線之後，於11:00左右停車石厝坑土地公廣場。出發前先在面對土地公的左方洗手臺後面圍牆邊，找到▲石厝坑土地公後基石〈礦務課第二百０七號、標高50公尺〉。摸完基石悠哉半小時後於11:30正式起步，循自強產業道路回往慈德宮叉路，剛步出土地公廟廣場，見到路邊溝渠內水管噴灑著水花，小朋友調整角度尋找水花中的彩虹，果然眼前立刻浮現了一道小而美的燦爛彩虹，隨著水花及光影變幻，駐足片刻後繼續前進。﹝二、瑪陵尖東北峰﹞11:36 離開石厝坑土地公，循自強產道回走約100多公尺〈電桿自強幹#83〉，取右上行水泥產道。11:38 尚未到達路底慈德宮(自強路123之1號)前約數公尺處，取左上切山徑進入竹園，由此開始瑪陵尖及其左右護法【東北峰及西北峰】之連稜縱走。11:49 一路上行經抱崖大雀榕，由右繞行小心通過後再上攀。11:54 上抵一大片綿延壯觀【大石壁】景觀處。暫歇觀賞後，續循石壁下方之右轉路徑，魚貫通過這段長達數十公尺的岩壁路段。11:58 抵達取左陡上攀岩點，發現原先帶頭的小朋友，停在崖壁下方之踏腳處踟躕不前，原來受限於個子問題，似乎感到自行攀爬會有點困難，正等著我們前來協助突圍呢。12:07 花了幾分鐘時間終於全數通過此道關卡。12:16 經一處小落差滑坡處。12:20 隨後轉入竹林再循徑左折續行，不久即抵達腹地寬敞的▲瑪陵尖東北峰〈建設廳礦補No.2112、標高176公尺〉。樹上釘有藍天隊指標：「直往關帝廟.玄牟堂.瑪陵尖；回往石厝坑土地公約40分(中途岩壁小心)(2009.4.12)。」看看時間決定先在此午餐，並掛上兩頂吊床，好好享受這段午餐時刻。﹝三、瑪陵尖﹞13:28 逍遙的午餐時光結束後，續行。13:32 經左往帝君廟叉路，路口藍天隊指標說明：「左下往帝君廟.自強路45之3號約10分；回往瑪稜尖東北峰約2分；直往瑪稜尖45分。」。暫歇後循稜續行。13:35 經稜線高點後，續行下坡。13:37 經左側水塔開墾地，陸續出現遼闊的展望。13:44 經小危壁。13:49 再經叉路，路口藍天隊指標說明：「左下往帝君廟.自強路43號.七堵；回往瑪稜尖東北峰約15分；直往瑪稜尖約30分。」。左下路線為寬大土路，仍取山徑右轉繼續前行，前方偶見覓食中的長腳蜂。13:54 拉繩陡上至高點，稜脊上展望極佳且涼風陣陣，讓人在豔陽天之下，加倍感受一股透心涼快意。那種涼快感就如同：◎愛山戀山的作家林鍾隆(古道翁)【爬山樂】童詩中，所描寫的：『．．．．．休息的時候風從樹中來每一片樹葉都是涼片風穿過千千萬萬的涼片送到身上那涼　真爽．．．．．』14:02 續行再經左向玄牟堂叉路，路口藍天隊指標說明：「左往玄牟堂.自強路.七堵；回往瑪稜尖東北峰約30分；直往瑪稜尖約20分。」。左下為芒草路徑，仍循稜續行。14:07 經一座鐵製便橋，隨後陡下一座不鏽鋼梯。14:11 再陡下另一座不鏽鋼梯。14:14 經稜線高點展望處，右向視野開闊。先行至此的兩個小朋友，已在山巔享受好一會涼風習習的舒暢感，而遙望四周山景大夥也感到極為快意。就如同林鍾隆童詩【天風】所描述，是這樣的平凡而難以言喻的感覺。◎愛山戀山的作家林鍾隆(古道翁)詩作【天風】，這麼說道：『．．．．．立在山頂上好像山把自己頂起來在半空中天空好近彷彿伸手就可摸到風從天空吹來是沒有碰過屋子沒有碰過樹木沒有碰過任何東西的風是天風啊天風　直接吹在身上多麼奇異的感受．．．．．』　　隨後兩個小朋友先緩步前行上坡，突然間卻又停了下來！原來又有兩隻長腳蜂於山徑中覓食擋路，只好稍候一會。此刻還在展望點賞景拍照的夫妻二人，卻在按快門的同時，驚覺眼前出現一大團黑影，仔細一看、原來前方懸崖邊不知何故飛起一大群土蜂，立刻吆喝大夥趕緊回撤一段距離。幸好稍待片刻後，沒有任何異狀發生。14:18 等待數分鐘後再躡手躡腳繼續前進，剛才的情景卻宛如一場錯覺，土蜂蔽日情景已然煙消雲散，一切回復平靜，不知道剛才到底發生何事？小心避開依舊仍在覓食的前方兩隻長腳蜂後，繼續循稜前行。14:20 經右向下往瑪陵尖西北峰叉路，先取直續行。14:22 經登頂前叉路，左向為下往火炭坑登山口傳統路線，已因掩埋場的興建而封閉，雜草叢生且立有公告【施工期間：瑪陵尖登山步道封閉，請改由自強里登山口下山】，路口舊指標說明：「左下往大華二路火炭坑站約35分後出五堵七堵。」。14:23 續行陡上後隨即抵達尖聳的▲瑪陵尖〈東勢下股山〉山巔，海拔標高231公尺，立有兩顆基石〈二等三角點No.1055、三等三角點六五五號〉，頂上擁有360度的絕妙展望。瑪陵尖曾獲選為初版的台灣小百岳，後來改以姜子寮山代替，而兩座山都頗有氣勢展望極佳，也都值得一登。◎愛山戀山的作家林鍾隆(古道翁)詩作【愛山】，這麼說道：『．．．．．到我登上山頂我急著俯瞰腳下的世界山也用肩 用頭 用手把我高高舉起要與我分享比他所見更為開闊的風景．．．．．』登上瑪陵尖，就有那種山把我們頂起來，用肩、用頭、用手把我們高高舉起的感覺！﹝四、瑪陵尖西北峰﹞14:55 原路退回火炭坑叉路。14:57 回經瑪陵尖西北峰叉路，取左下行。乍看左側稜線缺口，宛若懸崖峭壁疑似無路，還好帶頭的小兒子翻過稜線後，立刻回頭告訴大家：「還好啦，只有一公尺落差！」。15:13 翻越稜線後一路陡下抵達三叉路口，路口指標說明：「右往瑪稜尖西北峰約20分；左往堵南里公墓口；回往瑪稜尖約45分。」。15:14 先取右緩上續行。15:24 越過一座小山頭後，路徑左折下行再上坡。15:28 經一叢竹林。15:30 抵達▲瑪陵尖西北峰〈建設廳礦補No.2111、標高192公尺〉。山頂展望也不錯，而峻峭挺拔的瑪陵尖，就在回首的東南向。此處亦可俯瞰北二高與萬瑞快速道路，右眺摩天嶺附近、尚有殘留的五月雪。16:00 原路折返。已經夕陽斜照，仍感受暑氣逼人。小兒子於回程山徑間，撿到一副水管製成的弓，一路取樹枝為箭、把玩而下。16:13 回抵三叉路口，暫歇。16:23 下午在瑪陵尖山頂曝曬於烈陽之下過久，一身汗水淋漓後，體力消耗特別的快，此時已無人有意願回程仰攻二上瑪陵尖、再循稜經玄牟堂叉路而回了。歇息後，改取右下行。16:26 下抵三叉路口。叉路口指標說明：「回往瑪陵尖西北峰約40分；右往瑪南公墓入口；左往瑪稜尖(上支稜遇石壁退回.待探)(2009.3.29)。」。取右續行。16:38 出樹林山徑後，再通過低矮稀疏的一片茅草原。前行不久可見右下方柏油路盡頭，應亦可通往大華二路登山口，不取。16:46 沿柏油路上方草原路跡前行，至盡頭處前眺石獅山後，再左轉山徑續行。16:50 經木橋。16:52 經右側萬瑞快速道路旁石階，路旁指標說明：「回往瑪陵尖西北峰約60分。」。步出【此處禁止設置墳墓，違者依法究辦】的禁葬紅牌路口，右轉亦可通往瑪陵尖西北峰，取左回到早上探路時暫停之鐵門內大廣場。兩個小朋友很好奇，還特別跑上石階岔路一探究竟、看看石階路有無接上快速道路？隨後步出鐵門右轉一小段路，於大華二路112號民宅對面就有公車站牌。附近一位女孩正好前來搭車，請教公車路線及票價問題。她特別提醒我們、若在前方岔路要左轉至【大華一路、自強路及崇智街】十字路口，最好上車時先跟司機先生說明，不然公車有可能會在岔路直接右轉而錯過了。﹝五、瑪陵尖西北峰登山口→石厝坑土地公﹞17:04 沒等候多久時間，很快就搭上701公車，車資全票15元，半票8元，總共投幣46元。17:09 抵達自強路口下車，省了約3.2K步行路程。下車後左入自強路，繼續漫步近兩公里的車道。因時間向晚，右方稜線路的龍鳳山、石厝坑山、龍鳳洞步道此回就暫且不順路繞行了。17:19 經右向龍鳳山下行叉路。17:20 經左向玄牟堂叉路，還剩下約1.2公里步程了。一路行來也蠻有趣的，除了附近不時騎車步行經過的零星運動民眾外，一會兒看見路邊散步的大神豬，一會兒又在溝渠中出現蛇咬蛇的場面，還真令人看的眼花撩亂啊。17:36 經叉路，取左上往自強產道。17:43 經慈德宮叉路〈自強幹#83〉。17:45 回抵石厝坑土地公停車處。18:00 整裝後開車，改由五堵交流道上中山高返程，在母親節的日子裡，順利完成了【瑪陵尖五基石】連走之行。﹝後記﹞
五、六月間在造訪五堵七堵的幾趟行程中，於5/23順路再走龍鳳山(H100M、建礦No.2113)、石厝坑山(H124M)，正好遇到熟知龍鳳洞的當地人士，在細雨之中熱心帶路造訪傳說中的龍鳳洞，並經由其引導、改由快速道路下方數十公尺長奇妙涵洞小路下山，意外走了趟順時針小Ｏ形。龍鳳洞曾有耆老長居其側、但已仙逝。洞穴原本較小，經當地人士深鑿後形成現今規模，而洞穴雖距離稜線步道不遠，但若非當地人士帶路或事先研究，可能容易錯過，感謝這位熱心先生的帶路與說明。
1.石厝坑土地公後，礦務課第二百０七號，標高50公尺。
2.瑪陵尖東北峰前綿延數十公尺長的大石壁景觀。
3.瑪陵尖東北峰，建設廳礦補No.2112，標高176公尺。
4.瑪陵尖，標高231公尺，三等三角點六五五號。
5.瑪陵尖，標高231公尺，二等三角點No.1055。
6.瑪陵尖之巔回眺來時路。
7.由瑪陵尖稜線下切往左前方的瑪陵尖西北峰前進。
8.瑪陵尖西北峰，建設廳礦補No.2111，標高192公尺。
9.瑪陵尖西北峰之巔眺望瑪陵尖(右)連稜。
10.縱走全稜後回眺瑪陵尖。
11.迎著石獅山轉往大華二路下山。
12.龍鳳洞。
13.隱藏在龍鳳山腰間的龍鳳洞。

交響情人夢-3
千秋王子跟野田妹很配咧！
玉木宏在這部戲裡是有帥到啦！可是我不喜歡他的聲音，很像貝克漢那種"娘娘腔"的聲音。野田妹超級可愛的啦！
很喜歡他們倆在一起的感覺，乾脆在一起好了啦！
玉木宏在戲裡真的很像王子，可是現實生活中卻很搖滾。反而野田妹本人好像很聰明那種感覺。