金陵山宗教文化園區
2009.09.14
在看過網友關於圓滿教堂的照片後,決定親自前往探訪一番,沒想到金陵山座落在霧峰的
偏遠山裡,由高雄上國10>>國3>>下霧峰交流道>>省3右轉中正路>>新生路左轉沿指標
一直往山裡開即可到達.
金陵山宗教文化園區,是由三個主建築代表5大教所組成,目前天壇還未完工,官網表示以後
還會有提供歐式美食,目前尚在建設中,只是電視劇敗犬女王在此取景爆紅,陸續都有人來
朝聖.
左轉新生路中途叉路往高爾夫球場的牌樓
沿途山景
金陵山宗教文化園區入口處
圓滿教堂入口處
代表基督教及天主教的圓滿教堂
代表佛教及道教的至善園
代表一貫道的白陽聖廟天壇
天壇目前尚在興建中
其他相關內容後續待補,我在想如果再打造一棟代表回教的清真寺是不是更完美.
[東澳旅遊]黃金海岸"澳洲洋娃娃"
2010.04.24
來澳洲8天發覺澳洲的小孩很多
聽說可能澳洲地廣人稀
總人數才2千萬人還比台灣少
當地政府可能提出很優渥的福利
來鼓勵澳洲人生孩子
我仔細的觀察幾乎每個家庭都是生2個以上小孩
他們的嬰兒車有單人座也有雙人座
甚至是3人座都有
白人在嬰兒時期是最可愛的
就跟洋娃娃沒兩樣
有夠甜美的小妞
天真無邪的小男孩
雙人座嬰兒車
這個小妞也不賴
姊姊妹妹一起來
我老婆特別喜歡看這些洋娃娃
雙胞胎嬰兒
剛睡醒的小孩
跟著老爸一樣留著龐克頭的小酷哥
一臉茫然樣的小孩
頭好壯壯的男嬰
小女孩不知在哭甚麼
這個小女孩表情有點奇怪
澳洲人不吝嗇給陌生人拍小孩子
我老婆正在逗這個女嬰
陽光型的小男孩
有點像妙麗的小女孩
俏麗型的小女孩
斯文型的小男孩
穿著小蜜蜂裝的小女孩
可愛型的小女孩
帥哥型的小男孩
肥嘟嘟的小男嬰
3人座的嬰兒車來了
淑女型的小女孩
麥當勞叔叔是小孩子的最愛
這小女孩在幹麻
年輕媽媽身上都是曬斑
3個小孩再爭位子
小男孩酷吧!
好奇小寶貝
這麼大了還邊吸奶嘴邊逛街
傻呼呼的不知在看甚麼
青春型的小女孩
小女孩吃相難看
走相約來去逛大街
活潑型的小女孩
這麼大了應該下來走走
旁邊是辣媽喔!
各位是不是覺得澳洲小孩很可愛呢
難怪前陣子新聞有報導台灣有一些有錢人
特別喜歡洋娃娃
買賣了很多烏克蘭或是俄羅斯的女孩
來幫忙受孕來生洋娃娃
但其實洋娃娃只在嬰兒時期較可愛
過幾年長大後就沒有那麼好看
除非她是天生麗質
螢幕上那些帥哥美女是千挑萬選的
其實澳洲人還是胖子居多
聽聽唱唱 老闆來九份芋圓 要黃金的喔
好久沒發近況文章了
那就來說說
最近一些好玩的事情吧
難得小的有機會去觀摩5月15日小巨蛋 看孫燕姿的演唱會
想不到 舞台之炫麗
超乎了我想像
真的很精采 讓我看著看著
不時畫面出現 如果站在舞台上的是小小瑜
那我一定會很幸福的 ^^
因為是看首場 所以有看到蔡依林 兩人還尬了一段舞
合唱一首歌蔡依林就閃人 真快
楊宗煒也表現不錯啦 !! 雖然有忘詞 不過還是給你加加油
沒照片 忘了偷帶相機
還有還有
這是到九份走走放鬆自己的心情
可是人好多
你看你看 那麼多人 擠的我 不想停下來好好晃晃
還是不要假日來比較好
如果可以很休閒的漫步在山城裡 我想是很歡樂的
阿芳的老婆就辛苦了 還挺著大肚子 陪我們晃 真是辛苦
很年節的廣告看板
有沒有像鬼屋的感覺 嗚嗚嗚~~~~
很鄉村 天也很藍
可以看到海喔 很美吧
接著 去梧桐 看風景 讓我回想到 以前外拍 的點點滴滴
好像昨天才發生的呢
時間過的真快 我老了 ><
黃金瀑布 也是外拍的景點之ㄧ 對了這不是黃金做的喔哈~
重回舊地 感覺很回憶
阿芳她們可是第一次看到的
呵呵~
台灣北海岸真的很漂亮吧!!!!
對了 這隻狗很忠心喔 有看到嗎?? 就是那隻 看不到我就只能說 該去看眼科醫生了
看著主人划著獨木舟出海
小狗狗她目不轉睛的望著主人
好乖 好感動人心的狗狗
你說是不是押
那一天我的心情很愉快
也很放鬆 很舒服的
糖尿病_未必??身病
艾德?·戴?斯女士?本最新出版的?，其?可以?名上加?我?保平安 （And Let’s Keep Well）几?字，因??病之道，亦即保健之道。保平安是一种??，不???外?或??圈中人，都是极重要的。要保平安，必??遵三?原?：（－）自律； ?是最重要的，因??有自律，其他??原?都不必?；（二）身体?作适?的?用；（三）身体??充足的??。?是美好生活的三原?，只因看起?非常平凡， 以致大家以?用不??人指?，?可以自己?理。甚至??界的人，也往往以?病人懂得如何遵守?几?原?。 本?系????美好生活的第三?原?–如何使身体?得适?的??。??和新?代?是?复?的??，我??于?一方面的??，已越?越深，因此一般人甚至一 部分圈?人的?趣也更?，可惜的是，圈?人忙于替病人??或施行手?，?有多少??研究???方面的最新?理。圈?人是病理??家，他能???各种病症， 但?于保健的?准与保健的要素，即往往未加注意，假若能?依照?些必要的原?，多注意一?保健??，那么我?也可以?少一?照?衰老病者的麻?了。 戴?斯女士?部巨著，是极佳的?考?。她所提出的病中复原与保健理?，都有?例?明，只?翻查?些例子，就可以得到?一步的知?，不?，?多?例只是?床的?察，尚???室?作更多的??，才足以?一步?明其正确，怯，不?，由??适?而?生的?床效果，即已一再出?，自不容我?再予漠?。我????她的理?加以探?，而且一有良好的效果，就?全部接受。
要?忙一?病人明了????,最要?的是告?他???哪几种最有滋?素的食品。一般的?食，?了防止腐坏，都??高度的加工。不?，食物里面不耐?的?素，全在加工的?程中被??，被破坏。我?翻??去出版的一些生化??籍，知道有些食物含有卡洛里（?量?位）甚丰，可是我??知道，?些食物的滋?素，已??然?存。?一?的食物，不?使身体复元或成?，除供身体的消耗外，???益。 根据最近的研究，我?知道一?人在??的情?下，其每天平均所需的滋?素，是增力。得很多的。有?多人???遇到意料不到的特???日子，因此要保持健康，必需增加每天的滋?需求量，以?付日常生活的?迫。 普通人?了?本?，也?以?可以依照戴?斯女士所提出的一些?床?例，而自行??本身的毛病兼自我治?。果真如此，可能引起不良效果，因??外?自行?症，极可能失之毫厘，差之千里，有了毛病，??先看?生，由?生?出病源。跟?生??病情的?候，可以再提出自己??本?之心得，同?生探??病与保健的 方法。 要?戴?斯女士此部著作中得到?病保健的?益，必???之余，再加研究，其中所列引?，可予核查，以求?一步了解。?是一本含?食?多??而兼具最高?政价值与??知?的?籍。
糖尿病的??
我??得再?有一种病像糖尿病那??酷可怕。?是我在接受?食???期?，每天?了工作上的需要而踏入糖尿病房所得的感?。陷于胰?素休克??式糖尿病昏迷境地的病人，有的?清醒，有的就此?眠不起。?有的?病出血。?多糖尿病人?肝?大，肚??，痛苦不堪。??里塞?了脂肪?，更是?种病的必有?象，?果是血?高，??中?，其心?病的?作率，也?比?糖尿病的人高。?些脂肪?初?使?腿不舒服，多年之后，?腿??，肌肉腐?，非施行割除手?不可。割除后的?口，有??身不愈。更可怜的是，年已垂暮的老人?要?上假腿?走路。
你??批病人?生了了解和同情心，就不禁?他?默?，希望科?家早日??消除?种痛苦的方法。
胰?素是胰腺所?生的一种荷?蒙，功能是使糖（指葡萄糖）?入?胞而?成”能”，如果身体??不需要”能”，就??糖原，或??脂肪?存起?。?藏的脂肪要??”能”，同?需要胰?素。有了糖尿病，胰?素的供?就不足。?可能是胰腺坏了的?果。
人体需要一种??”色氨酸 ”（trypophane）的氨基酸。它是?完整的蛋白??生的。如果得不到充分的?他命B6，?种”色氨酸”就不能?得正常的使用，而??一种???尿酸（xanthu-renic acid）的物?。?物如果得不到充分的?他命B6，血里的?尿酸就非常高，?果不到48小?，就?害到胰腺而?生糖尿病。??候，血糖比平?激增，多余的糖（葡萄糖）乃流入尿中。?他命B6不足的?食吃得越久，胰??被破坏的程度越深。如果光是把?尿酸注射到?物体?，?物的胰腺一?受到?重的?害而? 生糖尿病，也一?血糖量大增而?尿中排泄出?。
?物一旦有了?他命B6的供?，血中的?尿酸立即?少；如果胰腺??有受到?重?害，健康自然?恢复，糖尿病的一切症?也???消失。假若一直得不到?种?他命的供?，?病越?越重，最后是死亡。
?的功用是使身体可以?低?他命B6的需要，所以?食里面的?成分如果增加一?，?使得不到?他命B6，体?的?尿酸一???少。其次，要使含有?他命B6的酵素?生作用，必?有?。凡是患糖尿病的人，血里的?特?低。
??看?，糖尿病的成因，可能是同?缺乏?他命B6和?所致。 ?和的脂肪使?和?他命B6的需求增加。把脂肪量丰富的?西?本?得不到?和?他命B6充分供?的老鼠食后，?鼠尿里排出的?尿酸，比不食?和脂肪或?食素油的老鼠所排出的份量，增加了?多倍。?些老鼠都越?越肥，尿里的糖量和胰腺?坏的程度，跟它的体重成比例。吃了蛋白?含量丰富和?量?位高的?食后， ?他命B6的需要量必然跟?增加，所以?他命B6的供?有所不足，胰?腺加速受?。其次，早在?他命B6不足征象出?之前，胰腺已?受?。据研究人?指 出，”?尿酸可能是人?糖尿病的成因，已?得明确的?据。”
胖子特?容易得糖尿病。?多的?量?位，不管它是?哪方面?的，都使?他命B6的需求量增加。把糖?期喂?，?也得糖尿病。糖特?增加胰?素和?他命B6的需求量，有?多吃糖太多的人得了糖尿病。反之，在食物受限制的?期（例如在??），糖尿病例?著在?少。
有好几种?品使尿里出??尿酸，假若服?的?候，?同服下?他命B6，?种?象可以避免。例如，把?尼西林?老鼠服后，它体?的?尿酸就激增到使胰腺受害的程度。
缺少?他命B6不太?害的人，早在其他症?出?之前，尿中已有?尿酸出?。事?上，要?定一?人是缺少?他命B6，只?把尿?查一下就?了，因?假若?他命B6?缺，尿里是?有?尿酸 的。糖尿病人的尿里，一律有大量的?尿酸，?似乎是表示胰腺已受到?一步的破坏。其次，得了糖尿病而不治的人以及因糖尿病而患了?网膜炎的人，尿里的?尿酸比注射胰?素和?病的人高得多。 糖尿病人每天服15毫克的?他命B6，尿中排泄的?尿酸份量就迅速大?，有一位病人在第一天几乎?了97％。假若此后每天??服?种?他命B610－ 20毫克，尿里再?有?尿酸，?明身体里面已?停止制造?种有害的酸。
糖尿病初起症?
明白了糖尿病人欠缺?他命B6? 一事?，有?糖尿病的?多??也可以?得澄清。有人相信糖尿病是??病，其?可能是有的人在??上需要特?多的?他命B6。有些初生?儿就比一般?儿需要好多倍的?他命B6。其次，糖尿病人的一?特征是血脂和?固醇高，但用以消?血脂和?固醇的卵硝酸，是必?靠充分的?他命B6和?制造的。因之，缺乏?? 种滋?素，可能就是造成糖尿病人兼患?重?固醇毛病的部分原因。
?然，尚??行深一步的研究，才能下??，不?糖尿病人或家中有?生??病的人，都不妨每天至少服十毫克的?他命B6和五百毫克的?。
糖尿病初起的?候，只?得口渴异常，于是大量喝水，?果大量排尿。所有?他命B（B6在?）和其他?多滋?素都被溶解而?尿排泄；尿越多，被排泄的滋?素越多。病初起?，?他命B6可能 只是略有不足，但不足的情形??存在，病?必然越?越坏。小便太多，也迅速使??生不足的?象。
病人?然注射了胰?素，但糖仍往往流入尿里。身体?了使?种糖分?淡，于是?血液里抽取水分，?果仍是小便?多。?他命B6和其他所需的滋?素最容易在水中溶解，所以一?人的小便里如果有糖的成分，?些滋?素都?失殆?。因之，糖尿病不加治?的?，服入口的?他命B6和??然表面上看??缺，其?仍极易出?不足的情形。
胰腺?坏到了不能生?充足的胰?素?，糖就不能?入?胞，也不能??身体的淀粉或脂肪。于是，?已?消化了的食物中得到的糖分，就?聚在血里，其?聚的份量，也?高出平?三倍至四倍，直到最后，?种糖分就流入尿里。反之，糖尿病人注射了胰?素，糖就?入?胞，血里的糖相??少。不?，身体所需的胰?素份量，因人而异之外，?因?而异，??碳水化合物食入量而定。假若注射的胰?素太多而吃的?西太少，那么血糖低的种种症?–?弱、心神不宁、?昏眼花，甚至?痛、手抖、昏迷–都立刻出?，? 也就是一般人所?的胰?素反?或胰?素休克。要避免?种反?，必?依?生?定的食物份量吃下去。
血糖跌到平?水准以下的?候，体???的?警?段即告?始。?上腺荷?蒙?始把体?的蛋白?化解成脂肪和糖，更多的脂肪??藏??血液。假若此?胰?素仍?太多，那么一股糖分也迅速?入?胞，?果血糖再度?低，蛋白?也?一步被破坏。同?，血脂上升更?害（糖尿病人的血脂本?就特?高）；如果糖尿病人兼有??粥?硬化症，那么心?病?作的?件，至此就??俱?了。 因之，?了避免胰?素休克与体?蛋白?不必要的破坏，?生要替糖尿病人?心地?定食物的种?和份量，以平衡胰?素的注射量。 假若胰?素注射量不足，糖就不能?入?胞。于是，身体唯有依靠脂肪?制造?和能，但?有糖，脂肪也不能有效地焚?。耗用得不完全的脂肪??生某几种酸和一 种??丙酮（acetone）的?西，?者一起?在身体里，就?生丙酮酸中毒。?几种酸跟?和?混合后，就中和成???而?尿排泄。丙酮有一部分?呼吸而排出，所以有糖尿病而未治的人，嘴里有一种特?的气味。
酸中毒?使很?微，一?使人疲倦不堪，心神不安、?痛、?心。酸中毒?重的?，体?的?可以被?殆?，?果令人昏迷（??糖尿病昏迷），甚至死亡。
糖尿病人很?遵守?格的?食?定，所以?生有?准病人自己???食的种?，再由?生??些?食中作出?定，以适?胰?素的下?量。不?，听任病人自由??，往往是后果堪虞的。有百分之九十??所?”自由?食”的病人，都在短短的????生?多?重的并?症。
一?人得了糖尿病，就好像是在一???曲曲的雪路上?跑，路的右面是胰?素休克，路的左面是糖尿病昏迷。不?，?生多半能?使病人同?避免??种反?，唯一?件是听?生的指示。要改善食物的??价值，必?在?生所?定的糖尿病?食范???之。 糖尿病?科?生都是?家，知道怎??配病人的?食，以适?胰?素的?量，?憾的是，他?????的?趣?不?，不能?全力利用????刺激人体胰?素的生?或?防可怕的并?症。
增加胰?素生?
大家早就知道，糖尿病人身体所需的??如果能??少的?，病的本身有??消除于?形。甲?腺有毛病或患了慢性感染病的糖尿病人，一旦把甲?腺病或慢性病治好，往往就用不?再注射胰?素。 一??于体?????的糖尿病人，到了体???的成因（如??）消失后，可能也就用不?再注射胰?素。体重超常的糖尿病人?肥成功后，往往可以停止注射胰?素。?都是因?身体方面的需求已?少所致。假若改善?食，一?可以?到?种效果。
适?的??可以有种种?法刺激胰?素的生?。糖尿病人服了?他命C后，胰?素的?量往往增加。豚鼠服?他命C不足，胰?素的?量就不?，跟?是血糖高，糖分?尿液排泄。原?胰?素是由几种氨基酸?成的，但要利用?几种氨基酸，必?先有?他命C。
蛋白?、泛酸、?他命B2（尤其 是是B2）不足，胰?素的?量就不?，?已?在鼠身上?得???明。反之，大量服下?几种滋?素的老鼠，其胰?素?量即增加。缺乏?他命B12或缺乏?的 老鼠，都出?血糖高的?象。注射皮?素，通常可以增加胰?素生?，但如果缺乏?他命B1、B12和泛酸，仍一??以增加。
每天只喂?次的?物，有?多都出?糖尿病?象，喂食多次的?物?否。适?的??也可以造出更合用的胰?素，而?种胰?素以活?的??形?同?存在。
?他命E与卵磷脂
有?多糖尿病人每天服用三百至六百?位的?他命E后，病情大?，有的而且可以完全用不?再注射胰?素。?他命E?于患了糖尿坏疽病或其他由??硬化所引起的并?症的人，特?有益。假若每天能以三?匙或三?匙以上的卵磷脂和?他命E一起服下，?效果更?著。糖尿病人服了?他命B、C、泛酸，大量蛋白?，并且每天吃几次，（每次必?量少，但 必?有一些碳水化合物），?体?的胰?素?量可以增加。
一旦??确定是糖尿病后，?食就要??适?，以免其中欠缺任何一种滋?素。只要胰?胞?有一部分有制造胰?素的能力，就?全力保持?一部分?胞的健康，并助其增加胰?素的?量。有人?定糖尿病是?身病，但只有在制造胰?素的?胞全部或大部受破坏之后，?种??才能成立。
糖尿病人的??需求量，?疑比?病者的需求量高?多倍。凡是遇水即行溶解的滋?素，都?尿排泄殆?，所以要促?健康，光是??尿中所?失的滋?素，?是不?的。比方?，一百多年前，?不知道糖尿病人的尿液中含有肌醇，而事?上，肌醇?尿液排泄的份量特?多，所以，糖尿病人兼患?重的??粥?硬化的情形特?普遍。?和?他命B6的排泄量也高，所以，?于??种滋?素的需求也大。美??????一?成年人每天有?毫克的?他命B6供?就?，但美?有些未入伍的人吃??后，尿里排泄出?的?尿酸特?多。
??需求高的另一?原因是、每遇酸中毒或血糖降至水准下的情形?，体???的?警?段即行?始，身体所需的蛋白?、?他命C、泛酸、?等滋?素，?之大增。用以刺激身体?付体???的皮?素注射到体?，也?引起糖尿病兼胰腺?炎。假若泛酸供?不足，?每次注射胰?素之后，血糖立刻下降，以致?生胰?素休克的危?性大增。
胰?素敏感者
有些被??”脆弱”的糖尿病人， ?于胰?素特?敏感，一?注射之后，血糖立刻?最高降至最低，以致???生胰?素休克。?种情形大概是泛酸不足所造成，??脆弱性的糖尿病人?于?、蛋白?、?他命B2、 C．菸酸胺（niacin amide），和卵磷脂的需求也特?高。等到?几种滋?素增加后，病人?于胰?素的敏感症也跟?消失。
哈佛??院的艾默生博士 （Dr．K．Emerson，Jr）是卓著的糖尿病科?家。他?，糖尿病人的?食，?比一般?食的蛋白?含量高出很多才?。他?，注射胰?素之后，血糖大?，那?，如果吃的?西不?，垂体和?上腺所加?分泌出?的荷?蒙就把体?的蛋白?破坏，?胰腺的蛋白?也受破坏，?果胰腺本身受?更甚，它所制造的胰?素更??少。假若糖尿病人向?生提出?求，?生多半准?病人增加?食中的蛋白?份量。
多服?他命A与C
糖尿病人有?看起??他命A供?量很?，但??上，血里?他命A含量特?少，原因是?种滋?素已??尿排泄掉，以致照?出?不足的?象。据?床??所示，糖尿病人每天要服16000?位?他命A，病?才?好?。?他命A有?低血中脂肪和?固醇的功效，所以????大量服下。
同?的，糖尿病人的?食看起??然?他命B1的含量很?，但病人往往患神?炎（neuritis）。如果多服用?他命B1，神?炎立即消失。
在糖尿病人酸中毒期?，服?他命B1据?有防止?受?的特?功效。注射胰?素越多，身体所需的?他命B1，泛酸，和?他命H（biotin）越增。
由于体???，排尿的?失，以及糖精和其他人造糖?于?他命C的破坏。糖尿病人所需的?他命C也特?多。大量服下?他命C，有???生意料不到的效果。有一位老年的牧?每天注射”精蛋白 胰?素?”（protanine zinc insulin）80?位已?10年之久，后?有一次因?前列腺感染，每天的?他命C服入量增到4000毫克，?果?生??他所需的胰?素注射量可以一再 ?少而?至停止注射。?生?信?我?：”我?未听?有一宗像他??完全复元的例子。”?位老先生一日不?服下大量?他命C，他的尿里也就一日?不出糖分。 ?在他已?是?85?快近90?的人了。每次?起自己可以不再注射胰?素，往往得意忘形。
糖尿病人?常有?不足的情形。血糖下降或酸中毒?生的?候，?就比平???得多。有高血?或心?病的糖尿病病人，如果是在体???因?份?留不去而致大量?失?的?，?情形尤?危?，因 ?心?病?作的可能性，??候已?在增。吃下?量的?份既然可以引起?的不足，糖尿病人就不?在体???或尿糖期?吃咸肉菜?等?食品，要吃也同?服?才行。酸中毒?重的?候，缺?可以致命。不?，假若服下?，?血中?分低的情?也可以升至正常。 兼有冠???病的糖尿病人每次注射胰?素之前，如果先吞服二至五克氯化?（potassiun chloride），就可以避免血糖下降?甚和血?与?跳上升的?象。如果在血糖下降之后服下，?血??跳也?立刻下降，血糖和心??都迅速正常。糖尿病 人不妨把氯化???用，并?身??一克份量的氯化?片，???得自己有胰?素休克的?象，就??服下。不?，病人??做之前，?先?得?生准?，因?体? ??或泛酸不足的?象拖延了一??久的?期后，??于身体的需要又比?高。
糖尿病人最易得的并?症是??粥 ?硬化、肝肥大、体重超常、各种?障病、?网膜炎、和坏疽。?期吃”?和脂肪”丰富的?食，使糖尿病??里?存的脂肪?，多到几乎令人?以相信。有一次有人?我替一位患糖尿病已?15年的46?男子??一份?手?前的?食表。?位病人的一?腿因?患了坏疽，已??到?成紫色，痛?肺腑，替他?治的?生后? ?我?，他最初只把病人膝部以下的那一段腿截除，可是????管已?完全被脂肪阻塞，?有一滴血流出?，肉的形?好像煮熟了的。因此，他唯有再施手?，把靠近髀部以下的那一段也截除，才使?口有痊愈的可能。
50?以上的糖尿病人多半??粥?硬化，而且硬化程度都?了初期的?段。糖尿病人??硬化的情形，比不患糖尿病的病人普遍得多，?果心，肝，?，?，以及全身各部分，都可能受其?害。吃素的糖尿病人?有??硬化?象（素食?有各种?命B，?，?，与素油的供?）。特拉比斯教?的修士喝牛奶，吃蛋和酸乳酪，但不吃肉，所以他?得了糖尿病 后，血里的?固醇份量仍在 200毫克以下，而不管病人的年?是多少。
每六?月?查一次
我?得?得了糖尿病，都??每六?月?查血里的?固醇和脂肪?一次，如果?者之中，有任何一种份量太多的?，就?立刻?法使它降低。病人的?食里不含?油而改用素油，可以使?固醇??。 一切有助于脂肪焚?并防止血?凝聚的滋?素，都??在?食中?缺（??本?第五与第六章）。假若有坏疽症?，??他命E尤其不缺少；每天服600毫克?他命E，可能就不必施行坏疽部份的截?手?。
体重?常的糖尿病人，其??硬化 的情形特??重。?生?一致同意?一?的病人可用?肥?法??助治?。因此，糖尿病的人的?食往往就依照?肥?食表???，其??种?肥的?食除非?得特?适?，否?吃了之后，?体???中抽取出?的血脂一旦增加之后，反而可能引起心?病，或使本已存在的心?病更加?化。 ??先替?肥的糖尿病人??一份?量?位少的?食表，然后再根据?份?食表，?定其胰?素的注射量。每四分之一杯的酵母含有蛋白?20毫克，每四分之一杯 的大豆粉含有蛋白?10毫克，其中都不含淀粉或糖。?生通常不?糖尿病人多喝奶，奶里有糖份。但如果兼吃酸乳酪的?西，??里的?菌可以把奶中的糖份化解 ?乳酸，?果被身体吸收的糖分就微不足道，所以仍可以算是?糖?品。有的病人每天服卵磷脂六?匙之多，同?卵磷脂是用??充体?的磷脂。病人???每天分 多次食，每次食的份量少。
肝肥的普遍?象
肝肥多是糖尿病人的普遍?象，?也?是因???和肌醇太容易?尿排泄的?系。病人如果先作一次肝部活???查，就可以知道。?使是?重肝肥大病例，也可以在肝部活???查。然后吃蛋白? 与各种?他命B含量特丰的?食，兼服??、肌醇，和?他命B12，?了六星期，再作一次在?六?星期?好?。要治肝肥大病，?他命C和E以及含硫的蛋氨基酸，都是特?有效的。
糖尿病人的?网膜炎 （diabetic retinitis），大概是体???的?果，其特征是皮?的背面出血。有??有糖尿病的人也因??他命B6不足而患?网膜炎。??候，?多充?血液????瘤的小气囊（?是糖尿病人的普遍?象）?毛血管壁凸出?，气囊本身非常脆，很容易破，破了之后，里面的血就流到??里。?食中如果大量增加蛋白?（? 先??生?可），可以防止?种情形，如果兼服泛酸、?他命B12和C，?情形更可好?。?他命B6供?不足，身体所必需的色氨酸就有百分之八十被破坏，再 加上体???所造成体?蛋白??失，?毛血管壁自然?得?弱，而?生小气囊和出血的毛病（毛血管壁是由一??极?微的蛋白??成的）。我?定相信糖尿病的?网膜炎可以防止，尤其病人如果肯日夜遵照”反体???方程式”（?第二章），更?有??。因之，有一位天才?高的?琴家患了?网膜炎??月而全盲之后再 ??我想?法的?候，我真是?心已极。
?部的充血小气囊破裂之后，尿里就有血。身体任何一部分都可以因小气囊破裂而出血，而且出血之后，?病人自己和?生都不知道。出血的?果，可能引起局部的体???，可能?出??的疤??，也可能凝??血?而引起心?病或中?。如果本?就有??硬化或高血?的毛病，?情形更坏。
?防胰?素的反?
糖尿病人本身的胰?素生?受刺激，跟注射的胰?素的份量增加，其影?是一?的。在你改善?食的期?，你必???刻刻注意胰?素休克的最初症?。你???身??方?糖或小糖食，同??? 一克?的氯化?片，以防??吃不到水果的?候，就可以服下。床?也????果汁，晚上醒?的?候，可以呷一??，以防止夜里?生胰?素反?。
身体本身的胰?素生?要多久才?恢复，因人而异。本章所提到的那位律?在?食里面加了?他命C后，三?月后仍?有?生?胰?素反?。可是一九五五年的，有一位五十五?的?人?看我，?已 ?注射了胰?素八年，?在不但得了咽喉炎，而且血?高。腿不舒适，”周身痛楚”。我得到她的?生同意，要她不再吃?和的脂肪而改食素油，每天分好几次吃?西，每天喝?英升?化的牛奶，另大量服各种?他命。她的血糖几乎立即?低，而且一直保持不?，十天之后，居然用不?再注射胰?素。她?得”奇妙?比”，血?低了，咽喉炎痛和腿部的不舒服感?也消失了。一九六五年一月十四日。?信告?我：”?此以后，我再?有得?糖尿病或心?病。”
?期患??重糖尿病的人，是极?中止注射胰?素的，但病人如果能?充分改善?食以防止并?症，?????生胰?素反?，而逐??少胰?素的注射量。
人与人的体?，互不相同，不?我去年替一名十九?的大????所?的?食表，足以?明病人可以一方面遵守?生的吩咐，一方面改善自己的??。?位大?生每天?注射胰?素四十?位，?生?定他每天吃三千?量?位的?食，其中有盒?的谷?，八片白面包，和大量?和的脂肪。?里所?的大量?和的脂肪是：全奶，每餐三至五小?奶油，?化的花生?、火腿、香?、?、?排、碎牛肉、以及脂肪丰富的肉?。?生?有?他吃什么?品。
我主?他改吃粗谷制的面包和非盒?的谷?，戒忌?化的脂肪，?少?物脂肪的入口量。我要他在每天所喝下的?英升全奶里面，?一些素油、卵磷脂、?化?、乳粉、和特?的酵母。我要他用素油煎蛋而勿用?物油，每天??可能吃肝，每星期?吃?几次，至于?生所?定的脂肪量，????加料的奶油（?第三十二章）、?果、小?胚（小?胚含?，??是胰?素的构成要素）、油?、蛋??等去求得。餐与餐之?，??吃些?果、橙，可能的?，?要喝?化的牛奶。至于?食中的其余部分，可以不改。
糖尿病者的奇?
他每餐之后，?服下列?充品：?他命B6十毫克，含??和肌醇各一千毫克的多种?他命B丸，（?一千毫克，是指全天的需用量而言，不是每餐）一百?位的?他命E，又因?他体???的程度 特??害，所以每餐之后，加服一百毫克泛酸和五百毫克?他命C。每天早餐之后，另服含量二万五千?位?他命A和二千五百?位?他命C的丸子一?。
他采???修正后的?食表才一星期，就??自己有胰?素反?。一月之后，?生不再?他注射胰?素，并??他能?如此，真是”奇?”。他一直遵照上述的?食表，不??生意外的体????，仍?每天注射十至十五?位的胰?素。
糖尿病?的病人，必??有一部分 胰腺的?胞??生?胰?素，才可以服?治?，否?服?是?效的。糖尿病?品往往?肝，并不能健胰，所以服?的作用，就有如力鞭一匹力竭的?，使体???之 上更加??。必?改善?食，否?被破坏的胰腺?胞越?越多，最后非注射胰?素不可。由我???食的?性糖尿病人，都在几?星期之后不必再服?品，只有几位 是例外。原??几位??酒?和咖啡，把滋?素都?走了。
??定是糖尿病，立即?食适?，??种病也不?像今天那么可怕了。在各种体力衰退病?中，糖尿病的病患率据?增加得最快。假若我?都吃?有加工的食品，?种病也?可以成?稀病。
摘自– ＜糖尿病友之家??＞
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日蝕.....
今天是世紀的日全蝕日....
可惜幾乎大家都在上班.....
不過...
好命的Shin
居然拍下了高雄的日蝕..............
實在太嫉妒了，所以....
先借上....晚一點去負荊請罪....
下面是朋友轉給我的各地日蝕....
一起吞口水吧....
重慶
蘭州
呼和浩特（有人知道是哪裡嗎？）
舟山
重慶
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四川
印度新德里
銀川
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漢口江灘
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銀川
阿富汗
印度
以上
感謝....
卡內基 - 經理人領導班(6)
6A - 藉溝通來領導
> 創造回應的機會來連接溝通環路
> 證實有效的詢問與聆聽技能，能增強彼此關係
> 考量各種形式的溝通與影響力
自我評估 - 溝通的現況
單線式溝通
互動式溝通
責任與工具
聆聽的層次
完全不理 ==> 假裝在聽 ==> 選擇性聆聽 ==> 積極聆聽 ==> 同理心聆聽聆聽的階梯 ( LADDER
)1. 目視 L
ook at the other person2. 問問題 A
sk questions3. 不打斷話題 D
on't interrupt4. 不突然改變話題 D
on't change the subject abruptly5. 注意自己的情緒 E
xpress emotion with control6. 適當的回應 R
espond apporpriately@練習 : 培養聆聽技能
簡報的開場
1. 驚人式開場白
2. 問出需求的開場白
3. 神秘式開場白
4. 讚美式開場白
5. 戲劇化開場白
簡報的內容
如何結束
1. 訴諸更崇高的動機
2. 提出挑戰
3. 將你的想法做戲劇化的說明
4. 重複最重要的重點
5. 激勵性的話語6B - 主持更有效的會議
> 藉由應用人際關係原則，在會議中創造參與
> 發掘在會議中建立合作和正面結果的方式
> 在會議之前、之中和之後、懂得考量讓會議更有效的方法
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如何發揮會議的最大效益
1. 時間非常重要
2. 事前通知，訴求"看重您的出席"
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4. 緊扣目標
5. 持續推動計劃
6. 預備座位，舒適自在
7. 試試站著開會
8. 吃完飯再開會
9. 宣讀規則
10. 總有下一次
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Working in the library
at eight on Saturdays
always remind me
the time when you came by the library
to wait for me to get off work
Walking back to my dorm
late at night
always remind me
the time when you walk me back
with your warm hand holding mine
Eating in the cafeteria
every meal at the same place
always remind me
when you stop by
to say hi and chat with me with a smile
I remember
that comforting hug
when I was depress and sad
make my blue day goes away
I remember
that charming face
when I am missing you
make me happy everyday
You took my heart away
And I ever knows
Until you left
I miss you
I miss you
I miss you
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